Μια νέα μελέτη από το Νορβηγικό Εθνικό Κέντρο Γήρανσης και Υγείας, σε συνεργασία με το Columbia Mailman School of Public Health και το Butler Columbia Aging Center, βρήκε μια σχέση μεταξύ της συνεχούς ενασχόλησης με εργασίες με μέτρια έως υψηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και αυξημένη κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης.
Αυτά τα ευρήματα υπογραμμίζουν την αναγκαιότητα δημιουργίας προληπτικών μέτρων για όσους απασχολούνται σε σωματικά απαιτητικά επαγγέλματα για την πρόληψη της γνωστικής εξασθένησης. Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν πρόσφατα στο Το Lancet Περιφερειακή Υγεία – Ευρώπη.
Το παράδοξο της φυσικής δραστηριότητας
«Είναι εξαιρετικά σημαντικό να κατανοήσουμε πώς τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας στο χώρο εργασίας σχετίζονται με τη γνωστική εξασθένηση και την άνοια», παρατήρησε ο Vegard Skirbekk, PhD, καθηγητής Πληθυσμού και Οικογενειακής Υγείας στη Δημόσια Υγεία της Κολούμπια. «Η εργασία μας υπογραμμίζει επίσης αυτό που ονομάζεται παράδοξο της φυσικής δραστηριότητας (PA) – η συσχέτιση της σωματικής δραστηριότητας ελεύθερου χρόνου με καλύτερα γνωστικά αποτελέσματα και πώς η σωματική δραστηριότητα που σχετίζεται με την εργασία μπορεί να οδηγήσει σε χειρότερα γνωστικά αποτελέσματα».
Διαβάστε επίσης: Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ακόμη και η μέτρια καθημερινή δραστηριότητα μπορεί να προστατεύσει από την κατάθλιψη
Μεθοδολογία και Προγενέστερη Έρευνα
Μέχρι τώρα προηγούμενες μελέτες για την επαγγελματική σωματική δραστηριότητα και την άνοια ήταν περιορισμένες. Προηγούμενες μελέτες είχαν τυπικά αξιολογήσει το επάγγελμα σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή της σταδιοδρομίας του ατόμου —συχνά κοντά στη συνταξιοδότηση— και είχαν κυρίως αυτοαναφερθεί.
«Τα ευρήματά μας επεκτείνουν εκείνα από προηγούμενες μελέτες ενσωματώνοντας μια προοπτική της πορείας ζωής στην έρευνα για την επαγγελματική σωματική δραστηριότητα και τη γνωστική εξασθένηση», δήλωσε ο Skirbekk. «Ενώ προηγούμενες μελέτες είχαν επίσης επικεντρωθεί κυρίως σε μία μόνο μέτρηση του επαγγέλματος, συμπεριλαμβάνουμε επαγγελματικές τροχιές από την ηλικία 33-65 για να δώσουμε μια ευρύτερη εικόνα του επαγγελματικού ιστορικού των συμμετεχόντων και πώς σχετίζονται με τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης στην μετέπειτα ενήλικη ζωή. ”
Ο Skirbekk παρατηρεί ότι η προκλινική περίοδος της άνοιας μπορεί να ξεκινήσει έως και δύο δεκαετίες πριν από την εμφάνιση των συμπτωμάτων, επομένως, μια προσέγγιση ζωής όπου λαμβάνονται υπόψη διαφορετικά επαγγέλματα κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής ζωής θα μπορούσε να παρέχει ακριβέστερες πληροφορίες για τις πολύπλοκες σχέσεις μεταξύ των επαγγελματικών χαρακτηριστικών και γνωστική εξασθένηση.
Ευρήματα Μελέτης
Χρησιμοποιώντας μία από τις μεγαλύτερες πληθυσμιακές μελέτες στον κόσμο για την άνοια, τη Μελέτη HUNT4 70+, οι ερευνητές αξιολόγησαν τη συσχέτιση της επαγγελματικής σωματικής δραστηριότητας στις ηλικίες 33-65 με τον κίνδυνο άνοιας και ήπιας γνωστικής έκπτωσης σε ηλικίες 70+.
Στην ανάλυση συμπεριλήφθηκαν 7005 συμμετέχοντες, 902 από τους οποίους διαγνώστηκε κλινικά με άνοια και 2407 με ήπια γνωστική εξασθένηση. Ο Skirbekk και οι συνεργάτες του αξιολόγησαν τη συσχέτιση των τροχιών επαγγελματικής σωματικής δραστηριότητας στις ηλικίες 33-65 ετών με τον κίνδυνο άνοιας και ήπιας γνωστικής έκπτωσης στις ηλικίες 70+. Από τους 7005 συμμετέχοντες, οι μισοί ήταν γυναίκες.
Οι κίνδυνοι για άνοια και ήπια γνωστική εξασθένηση στους 70χρονους και υπερπληθυσμό ήταν 15,5 τοις εκατό μεταξύ εκείνων με σωματικά απαιτητική εργασία στο τελευταίο μέρος της επαγγελματικής ζωής, αλλά μόνο 9 τοις εκατό μεταξύ εκείνων με θέσεις εργασίας που είχαν χαμηλές σωματικές απαιτήσεις.
«Τα αποτελέσματά μας υπογραμμίζουν ιδιαίτερα την ανάγκη παρακολούθησης ατόμων με υψηλή επαγγελματική, σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ζωής τους, καθώς φαίνεται να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν άνοια», σημείωσε ο Skirbekk. «Η μελλοντική έρευνα θα πρέπει να αξιολογήσει πώς η επαγγελματική σωματική δραστηριότητα και οι παρεμβάσεις για τη μείωση της επαγγελματικής σωματικής δραστηριότητας ή οι τεχνολογικές αλλαγές που οδηγούν σε αλλοιωμένη δραστηριότητα, σε συνδυασμό με άλλα χαρακτηριστικά της εργασίας, σχετίζονται με την άνοια και τον ήπιο κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης σε μεγαλύτερες ηλικίες. Αυτό θα βελτιώσει την κατανόησή μας για τη συσχέτιση μεταξύ επαγγελματικών ιστοριών και γνωστικής εξασθένησης».
Παραπομπή: “Trajectories of επαγγελματική σωματική δραστηριότητα και κίνδυνος μετέπειτα ήπιας γνωστικής εξασθένησης και άνοιας: η μελέτη HUNT4 70+” των Ekaterina Zotcheva, Bernt Bratsberg, Bjørn Heine Strand, Astanand Jugessur, Bo Lars Engdahl, Catherine Seltæb, Hans-Peter Kohler, Jennifer R. Harris, Jordan Weiss, Sarah E. Tom, Steinar Krokstad, Teferi Mekonnen, Trine Holt Edwin, Yaakov Stern, Asta Kristine Håberg και Vegard Skirbekk, 29 Αυγούστου 2023, The Lancet Regional Health – Ευρώπη.
DOI: 10.1016/j.lanepe.2023.100721
Συν-συγγραφέας είναι η Ekaterina Zotcheva, Νορβηγικό Εθνικό Κέντρο Γήρανσης και Υγείας.
Η εργασία αυτή υποστηρίχθηκε από την Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας και του Ερευνητικού Συμβουλίου της Νορβηγίας.
Διαβάστε επίσης:
Πώς τα προβιοτικά θα μπορούσαν να επιβραδύνουν τη γνωστική πτώση
Πώς η κατανάλωση αλατιού μπορεί να επηρεάσει τη γνωστική σας υγεία
